Psychodeliki to substancje chemiczne, które mają zdolność wywoływania głębokich zmian w percepcji, myśleniu i emocjach. Wśród najpopularniejszych psychodelików znajdują się substancje takie jak LSD, psylocybina (znajdująca się w niektórych grzybach),…

Plastyczność synaptyczna to kluczowy proces biologiczny, który odgrywa fundamentalną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Oznacza zdolność synaps, czyli połączeń między neuronami, do zmiany swojej siły i efektywności w odpowiedzi na…

Terapia psychodelikami to podejście terapeutyczne, które wykorzystuje substancje psychodeliczne w celu leczenia różnych zaburzeń psychicznych. W odróżnieniu od tradycyjnych metod leczenia, które często opierają się na farmakoterapii lub psychoterapii, terapia…

Mindfulness, znane również jako uważność, to praktyka, która polega na świadomym skupieniu uwagi na chwili obecnej. W przeciwieństwie do wielu innych technik medytacyjnych, które mogą koncentrować się na osiągnięciu stanu…

Samoregulacja emocjonalna to zdolność do zarządzania swoimi emocjami w sposób, który pozwala na ich kontrolowanie i odpowiednie wyrażanie. Obejmuje to umiejętność rozpoznawania swoich emocji, zrozumienia ich źródeł oraz podejmowania działań,…